Diario de Marta Alarcón, 30 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2023
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2023:
2529 kcal Grasa: 98,60g | Prot: 98,27g | Carbh: 305,56g.   Desayuno: Agua, Nestlé Leche Nido Buen Día (26g), Nestlé Fitness. Almuerzo: Hellmann's Ketchup, Mostaza, Mayonesa, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fritos de Coliflor, Espaguetis. Cena: Marraqueta, Queso Cheddar, Pechuga de Pollo, Mayonesa, Brócoli, Huevo Revuelto, Carne Mechada. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Doritos Sabor Queso, McKay Triton Chocolate , Iansa Stevia Cero K, Café. más...
2956 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana



     
 

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