Diario de Jazzue, 01 nov. 23

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Guten Morgen ihr lieben Leute!

KAFFEE 😍😁

103 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 23 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:

1316 kcal

Grasa: 70,79g | Prot: 64,84g | Carbh: 104,68g. Desayuno: Vemondo Veganer Salat nach Art eines Fleischsalates, Alnatura Tofu Aufschnitt Paprika, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Bresso Feine Kräuter. Almuerzo: Sahnesauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel. Cena: REWE Beste Wahl Ananas Scheiben in Ananassaft, Möhren. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana