Diario de jo.orrego21, 01 nov. 23

Manteniéndome en el peso, feliz! Este mes toca subir la carga de entrenamiento espero no perder mucho
66,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
1621 kcal Grasa: 51,54g | Prot: 83,31g | Carbh: 201,97g.   Desayuno: Huevo Cocido, Hallulla. Almuerzo: Frutexsa Nuez Mariposa, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Selecta Avena Instantánea, Sabu Chips de Chocolate, Gohard Proteína Vegetal, Notco Not Milk Chocolate. más...
2419 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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