Diario de Carlosgenetic, 02 nov. 23

14.0% grasa
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
2938 kcal Grasa: 128,83g | Prot: 108,35g | Carbh: 357,74g.   Desayuno: Frutisa Almendras, Nueces, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio. Almuerzo: Queque, Porotos con Riendas, Lechuga de Hoja Verde, Apio, Tomates Rojos, Peras, Cholula Cholula Hot Sauce Original. Cena: Pancho Villa Panchitos, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Soprole Protein + Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Frutisa Almendras, Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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