Diario de ckoteisis, 04 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2023:
1455 kcal Grasa: 55,03g | Prot: 82,60g | Carbh: 156,80g.   Desayuno: Tomates, Soprole Leche Natural Descremada, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Huevo Revuelto, Palta. Almuerzo: Zumo de Limón, Lechuga, Chop Suey de Pollo, Arroz Chaufa, Del Pedregal Empanada Pollo Mandarín. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Puripop Endulzadas, Watt's Compota de Manzana. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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