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Lipo 6
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 27,30g | Prot: 94,14g | Carbh: 78,57g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, MuscleTech Nitro Tech, Colun Yogurt Batido Light. Almuerzo: Atún en Agua (Enlatado), Chop Suey. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jedkstr0
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