Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 50,54g | Prot: 122,92g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Great Value Sugar Free Syrup, Manare Mantequilla de Maní , Quaker Harina de Avena 100% Integral , Quillayes Yogurt Griego Natural No Endulzado, Huevo Revuelto, Danone Yogur Light & Free. Almuerzo: Tomates, Repollo, Lechuga, Minuto Verde Papas Duquesas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Hallulla, Vital Proteins Collagen Peptides, Ultimate Nutrition Whey Gold. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ckoteisis
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