Diario de Carlosgenetic, 08 nov. 23

14.2% grasa
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
2037 kcal Grasa: 98,55g | Prot: 85,26g | Carbh: 210,65g.   Desayuno: Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Cuisine & Co Tortilla Pesto Mediana, Cholula Cholula Hot Sauce Original, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Minuto Verde Ensalada Primavera, Talliani Spaghetti. Cena: Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Great Value Maple Creme Cookies, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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