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08 nov. 23
Diario de yaanlem, 08 nov. 23
Perfil de yaanlem
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Me enferme del estomago y baje 3 kg, además de la tristeza que tengo, porque no he podido hacer ejercicio, no puedo comer y tampoco ir a trabajar. Me está dando toda la depre de nuevo :(
Me dijeron que era gastroenteritis, pero estoy del martes pasado igual. Me duele el estómago después de comer, tipo colicos. Siento una pesadez y ardor y estoy a puro pollo, papa y zanahoria.
Como siempre me desahogo por aquí…
Antes pensaba que si bajaba de peso y hacía deporte, comer más sanito me sentiría mejor. Pero no 😞 ahora necesito un gastroenterólogo y un psiquiatra. Considerando lo caro que sale cada uno 😭
62 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
peso estable
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Comentarios
Es súper variable lo que es sano para cada individuo, excepto algunas cosas. La verdad antes de empezar a sentirse bien hay que recorrer un buen camino, tampoco es algo inmediato.
08 nov. 23 por el miembro:
hilasha
Bajar de peso no te libera de tener enfermedades...a veces pasa también que el ir bajando de peso te baja las defensas porque no comemos nutrientes variados...te aconsejo tomar suplementos...yo estoy sumando a mi dieta colágeno con calcio y vitamina D. Además tomo vitamina c.
08 nov. 23 por el miembro:
patamole
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