Diario de Carlosgenetic, 09 nov. 23

14.3% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2393 kcal Grasa: 103,81g | Prot: 98,96g | Carbh: 270,66g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio. Almuerzo: Hamburguesa de Lentejas, Hamburguesa de Lentejas, Hamburguesa de Lentejas, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Ensalada de Papas. Cena: Cuisine & Co Tortilla Pesto Mediana, Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Queso Mantecoso Granulado, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Great Value Maple Creme Cookies. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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