Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 54,70g | Prot: 103,76g | Carbh: 468,60g.
Desayuno: Plátano, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Colun Leche Semi Descremada, Nescafé Fina Selección, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Trapense Miel, Huevo Cocido, Hallulla, Soprole Yoghito, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Lider Aceite de Maravilla (7g), Zanahoria, Lechuga, Frutos Del Maipo Sofrito, Zapallo, Hallulla, El Buen Corte Posta Paleta, Miraflores Arroz Pregraneado, Lider Aceite de Maravilla (7g), Papa Cocida. Cena: Soprole Yoghito, Vivo Avena Instantánea. más...
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3356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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