Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1464 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 89,66g | Carbh: 146,34g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Prozis Mini Brownie Zero Dark Chocolate Chips, Hacendado Queso Fresco Quark, KL Protein Panecillos Proteicos, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Tulipans Keto Granola Choco - Crunch, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. Almuerzo: Hacendado Yogur Griego Ligero, Guiso de Lentejas, Hacendado Mini Biscotes 100% Integrales de Trigo con Sésamo, Crema de Calabaza y Espinacas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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