Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 221,56g | Carbh: 186,69g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Lachsschinken, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Becel Vital, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Clementinen, Tomaten, Rotkohl, Leichter Genuss Frischkäse Light, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Cena: Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere, Clementinen, Hähnchenbrustfilet, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Lidl Körniger Frischkäse, Champignons, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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