Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 88,43g | Carbh: 117,51g.
Desayuno: Café, Palta Hass, Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita. Almuerzo: Tomates, Pepino (Pelado), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco Cocido. Cena: Verduras Salteadas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla de Maní, Plátano, Colun Leche Descremada. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ksuazofuentes
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