Diario de Carlosgenetic, 11 nov. 23

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
2291 kcal Grasa: 99,02g | Prot: 111,33g | Carbh: 249,29g.   Desayuno: Champiñones Blancos (Fritos), Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Great Value Maple Creme Cookies, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Betarraga, Barilla Pomodoro Italiano Basilico, Verduras Salteadas, Sopraval Albondigas de Pavo, Talliani Spaghetti. Cena: Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Frutisa Almendras, Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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