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14.2% grasa
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 110,32g | Prot: 124,44g | Carbh: 247,24g.
Desayuno: Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Verduras Salteadas, Sacla Salsa Puttanesca con Tomates Cherry y Aceitunas, Sopraval Albondigas de Pavo, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Great Value Maple Creme Cookies, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Palta, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Soprole Protein + Natural, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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