Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3329 kcal
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Grasa: 93,27g | Prot: 194,81g | Carbh: 413,42g.
Desayuno: Gutfried Geflügel Salami, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Becel Vital, Aldi Roggenbrötchen, Blaubeeren, Flohsamenschalen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Haydi Ayran, Döner Kebab. Cena: Kamps Roggenbrötchen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Dulano Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutfried Geflügel Salami, Becel Vital, Netto Steinofen Brötchen , Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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