Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2584 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 101,93g | Carbh: 409,50g.
Desayuno: Trapense Miel, Colun Queso Ranco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Leche Semi Descremada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Soprole Yoghito, Vivo Avena Instantánea, Hallulla. Almuerzo: Colun Queso Ranco, Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla, Plátano, Fanta Fanta. Cena: Receta del Abuelo Jamón Pierna, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Fanta Fanta. más...
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3451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 5 horas y 8 minutos, Descansando - 10 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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