Diario de Jazzue, 14 nov. 23

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Na immerhin die 100 behalten. 😁

100,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg. Aún para ir: 20,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2023:

2069 kcal

Grasa: 81,93g | Prot: 71,93g | Carbh: 263,93g. Desayuno: Rohkost, Zitronenkuchen, Milbona Butterkäse. Almuerzo: Ehrmann Stracciatella Joghurt, Mehrkornbrötchen, TiP Geflügelwiener, Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe, Grafschafter Brezeln. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Und diese Woche kommt er noch 💕

14 nov. 23 por el miembro: Metalmausi


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