Diario de bobo1966, 16 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2023
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2023:
1716 kcal Grasa: 51,25g | Prot: 114,04g | Carbh: 191,32g.   Desayuno: Hartgekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. Almuerzo: Netto Geflügelwiener, Rohschinken Würfel Light, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. Cena: Clementinen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Becel Vital, Olivenöl, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Wiesenhof Eiklar. más...
1886 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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