Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2023
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3018 kcal
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Grasa: 70,96g | Prot: 199,30g | Carbh: 378,46g.
Desayuno: Billie Green Vegane Salami Baguette Style , Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Wilhelm Brandenburg Truthahnfleisch in Aspik, Rolffes Pfefferschinken, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Becel Vital, Hartgekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Almuerzo: BioBio Tomatenmark, Florette Feldsalat , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. Cena: Clementinen, Gut & Günstig Lachsschinken, Wilhelm Brandenburg Truthahnfleisch in Aspik, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Rolffes Pfefferschinken, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Roggenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Olivenöl, Alnatura Popcornmais. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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