Diario de Jazzue, 18 nov. 23

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💧💧💧 Weg ist er der 🦉 Aber vielleicht fang ich ihn ja morgen wieder ein.

100 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:

1573 kcal

Grasa: 67,74g | Prot: 41,53g | Carbh: 205,89g. Desayuno: Sesambrötchen, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Avocado, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Karotten, Blumenkohl, Mandarine. Cena: Pringles Original. Pasa Bocas / Otros: Tizio Latte Macchiato Karamell. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana