Diario de Monique.jap =), 18 nov. 23

🌻🌻🌻✨
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
954 kcal Grasa: 59,84g | Prot: 68,84g | Carbh: 30,62g.   Desayuno: Café, Now Foods Eritritol. Almuerzo: Molho Vinagrete, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Churrasco. Cena: Clight Suco de Morango, Heinz Mostarda Amarela , Tomates, Scala Queijo Prato, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Pizza de Calabresa. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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