Diario de Carlosgenetic, 18 nov. 23

14.0% grasa
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2023:
2803 kcal Grasa: 142,99g | Prot: 123,56g | Carbh: 269,75g.   Desayuno: Piña, La Preferida Tocino, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Huevo Duro. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Colun Queso Azul, San Benito Queso de Cabra. Cena: Quaker Avena Instantánea, las Aguilas Queso Mantecoso, Ideal Rapiditas, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Soprole Protein + Natural. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego, Nueces. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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