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Im Moment bin ich echt froh, wenn es bei der 9 vorne bleibt. 😄
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2353 kcal
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Grasa: 94,93g | Prot: 79,50g | Carbh: 295,18g.
Desayuno: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, miree Frischkäse Meerrettich, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Almuerzo: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schupfnudelpfanne. Cena: Vemondo Veganes Schnitzel Paniert, Süßkartoffelpommes. Pasa Bocas / Otros: Veltins Radler 0,0%, Pringles Original. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist doch ein gutes Ziel! ☺️
20 nov. 23 por el miembro: Mandeleule
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21 nov. 23 por el miembro: Metalmausi
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Verstehe Dich voll, bei mir haut der 🦉 auch immer wieder ab.
Bleib dran , wir schaffen es, dass er bleibt. 👍
21 nov. 23 por el miembro: pinguin 3
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