Diario de Monique.jap =), 21 nov. 23

🌹🌻🌻✨
91,3 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2023:
998 kcal Grasa: 66,38g | Prot: 72,15g | Carbh: 25,03g.   Desayuno: Linea Stevia 100%, Café. Almuerzo: Pepino (com Casca), Castelo Molho Mostarda e Mel, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras, Agrião, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fígado de Galinha. Cena: H2OH! Limoneto, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Abacate, Heinz Mostarda Amarela, Scala Queijo Prato, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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