Diario de Carlosgenetic, 22 nov. 23

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
1955 kcal Grasa: 90,36g | Prot: 102,35g | Carbh: 193,07g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Soprole Uno al Día, Tribu Maní Tostado sin Sal, Huevo Duro, GEA Magnesio. Almuerzo: Carne Mechada, Arepa Rellena de Queso, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Tomates Rojos. Cena: Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Barcel Takis Fuego. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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