Diario de Carlosgenetic, 23 nov. 23

14.3% grasa
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
2333 kcal Grasa: 105,36g | Prot: 93,86g | Carbh: 265,27g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Huevo Duro, Tribu Maní Tostado sin Sal, Soprole Uno al Día, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Pebre, Minuto Verde Choclo Grano. Cena: Great Value Milk Chocolate Hazelnut, Naranjas, Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Great Value Milk Chocolate Hazelnut, Barcel Takis Fuego, Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Barcel Takis Fuego, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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