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ObeseToBeast123
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26 nov. 23
Diario de ObeseToBeast123, 26 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
14,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 noviembre 2023:
2449 kcal
Grasa: 112,81g | Prot: 105,17g | Carbh: 258,45g.
Desayuno:
Bananas , Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread.
Almuerzo:
Pumpkin Pie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Frankfurter or Hot Dog on Bun, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar.
más...
3221 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Comentarios
can't seam to stay above 170 😡 just sold my old bench and my adjustable dumbells it's always good when you need heavier weights lol
26 nov. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
Cant spell either
26 nov. 23 por el miembro:
ObeseToBeast123
Despite the weight you are surely improving your body composition, more muscle and strength. improving the gym :)
26 nov. 23 por el miembro:
Shark3000
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