Diario de Carlosgenetic, 26 nov. 23

14.0% grasa
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
2547 kcal Grasa: 135,86g | Prot: 127,40g | Carbh: 215,36g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Salsa Blanca, Huevo Revuelto, Selecta Harina sin Polvos de Hornear, Super Pollo Filetitos de Pollo, Las Aguilas Queso Mantecoso, Lechuga de Hoja Verde, Betarraga. Cena: Great Value Milk Chocolate Hazelnut, Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Cuisine & Co Peanut Butter American Style. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Nueces, Natur Natur de Maiz. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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