Diario de Carlosgenetic, 29 nov. 23

14.6% grasa
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 noviembre 2023:
2821 kcal Grasa: 122,22g | Prot: 134,34g | Carbh: 300,65g.   Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio, Huevo Duro. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Arepa con Queso, Carne Mechada, Salsa Blanca. Cena: Great Value Milk Chocolate, Cuisine & Co Peanut Butter American Style, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Barcel Takis Fuego, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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