Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2023
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3374 kcal
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Grasa: 119,89g | Prot: 238,61g | Carbh: 246,77g.
Desayuno: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Rolffes Pfefferschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Deli Reform Sommerfrische, Hartgekochtes Ei, Netto Steinofen Brötchen . Almuerzo: Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Rotkohl, Olivenöl, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Hähnchenbrustfilet. Cena: Gourmet Lammfilet , Eridanous Griechisches Tzatziki, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Souvlaki, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Havana Club Rum, Netto Tempranillo, Lidl Christkindl Glühwein . más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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