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14.2% grasa
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 90,19g | Prot: 92,96g | Carbh: 281,59g.
Desayuno: Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal, GEA Magnesio. Almuerzo: Verduras Salteadas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Frutas, Tomates Rojos, Palta, Talliani Spaghetti, Sacla Salsa Puttanesca con Tomates Cherry y Aceitunas. Cena: Plátano, Soprole Protein + Natural, Quaker Avena Instantánea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carlosgenetic
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