Diario de Carlosgenetic, 10 dic. 23

14.4% grasa
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
2482 kcal Grasa: 110,98g | Prot: 125,96g | Carbh: 253,09g.   Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Huevo Frito. Cena: Santa Isabel Pastel Mil Hojas Manjar, Nueces, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Cuisine & Co Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Barcel Takis Fuego. más...
peso estable



     
 

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