Diario de Jazzue, 12 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023

99,2 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:

1709 kcal

Grasa: 75,20g | Prot: 59,91g | Carbh: 204,02g. Desayuno: Milbona Latte Macchiato Karamell, Lidl Brezel. Almuerzo: Penny Markt Gratinkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Gemüsebrühe, Wirsing, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl. Cena: Mucci Eis Schokolade Nougat, Lidl Weltmeisterbrot, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana