Diario de Jazzue, 14 dic. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2023

98,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg. Aún para ir: 18,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2023:

1727 kcal

Grasa: 76,14g | Prot: 88,39g | Carbh: 168,22g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Grafschafter Bio Körner-Krusti. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Knorr Hackbällchen Toskana. Cena: Rama Rama, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Lindt Pralinés Hochfein, Lindt Pralinés Hochfein. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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💪🏻💪🏻💪🏻

14 dic. 23 por el miembro: Metalmausi


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