Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3320 kcal
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Grasa: 95,41g | Prot: 187,14g | Carbh: 379,62g.
Desayuno: Dulano Geflügel-Salami, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel, Hofmaier Rohschinken Leicht, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Lidl Dinkelbrot , Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Rosenbrötchen. Almuerzo: Vollkornnudeln (Gekocht), Champignons, Aldi Rote Paprika, Freshona Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Lidl Rinderhackfleisch Light, Olivenöl. Cena: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hofmaier Rohschinken Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Export, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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