Diario de Franclau, 22 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2023
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 18,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2023:
1327 kcal Grasa: 59,38g | Prot: 72,12g | Carbh: 120,12g.   Desayuno: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Yoplait. Almuerzo: Auchan Riz Basmati Cru, Cassegrain Haricots Rouges, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Cena: Sodeb'O Sandwich Jambon Speck Mozzarella Tomate, Twix Twix. Pasa Bocas / Otros: Soignon Fromage de Chèvre. más...
2043 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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