Diario de Carlosgenetic, 24 dic. 23

14.2% grasa
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 diciembre 2023:
2783 kcal Grasa: 147,89g | Prot: 148,90g | Carbh: 221,01g.   Desayuno: Colun Yoghurt Batido Natural Light, Tribu Maní Tostado sin Sal. Almuerzo: Ensalada de Frutas, Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Apio, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Espinaca, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Van Camp's Atún en Aceite. Cena: Carne Asada, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hellmann's Mayonesa Supreme, Asiento, Asiento, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Receta del Abuelo Longaniza Artesanal, Karina Chocolate con Leche, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Rojos, Minuto Verde Choclo Grano, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Pasa Bocas / Otros: Marco Polo Rústicas Aceto y Sal de Mar, Barcel Takis Fuego, Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal. más...
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