Diario de Carlosgenetic, 29 dic. 23

14.1% grasa
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2023:
2699 kcal Grasa: 107,16g | Prot: 122,86g | Carbh: 321,27g.   Desayuno: Inka Chips Inka Chips Camote Frito, Frutillas, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, GEA Magnesio, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Choclo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Cuisine & Co Aceite de Oliva Extra Virgen, Betarraga, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Colun Protein Plus Yoghurt Frutilla Platano, Cuisine & Co Helado Cookies & Cream. Cena: Arándanos, Soprole Protein + Natural, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Pasa Bocas / Otros: Inka Crops Cancha Serrana Maíz Frito, Tribu Maní Tostado sin Sal, Natur Natur de Maiz, Völka Tiras de Naranja con Chocolate Bitter, Barcel Takis Fuego. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Carlosgenetic


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.