Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2023
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2651 kcal
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Grasa: 67,99g | Prot: 249,07g | Carbh: 217,61g.
Desayuno: Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Hofmaier Rohschinken Leicht, Edeka Deutsches Corned Beef , Ponnath Hähnchen-Mortadella , Ja! Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Dulano Geflügel-Salami, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Delikat Schweinelachsbraten, Maredo Zwiebeln, Ja! Reibekäse Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mondo Italiano Steinofen Pizza Thunfisch. Cena: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Aldi Rote Paprika, Ja! Reibekäse Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Oettinger Export, Real Quality Milch 0,3%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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