Diario de Carlosgenetic, 02 ene. 24

14.4% grasa
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2024:
1482 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 62,60g | Carbh: 189,46g.   Desayuno: Castaño Pan de Pascua Frutos Secos, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Tribu Maní Tostado sin Sal, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Almuerzo: Savory Helado Piña, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria, Betarraga, Apio, Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Cuisine & Co Atún. Pasa Bocas / Otros: Natur Natur de Maiz, Tribu Maní Tostado sin Sal, Barcel Takis Fuego. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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