Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 58,20g | Carbh: 102,48g.
Desayuno: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Café, Tomates, Manteca de Cerdo, Huevo (Entero). Almuerzo: Café, Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa , Arroz Blanco, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Té (Infusión), Palta Hass, Soprole Queso Gauda (16,6g), Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Costa Chocolate 62% Cacao & Frambuesa . más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 37 minutos, Judo (Yudo) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilda Margaret
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