Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2024
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1768 kcal
|
Grasa: 47,84g | Prot: 149,52g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Costa Cereal Bar Chips de Chocolate. Almuerzo: Chef Aceite Maravilla, Zapallo Italiano, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Asado Carnicero , Colun Leche Semi Descremada, Maggi Puré de Papas . Cena: Soprole Protein +, Trapense Miel, Soprole Mantequilla con Sal, La Selecta Ciabatta, Kellogg's Froot Loops, Colun Leche Semi Descremada, Soprole Leche Protein+. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alejandrolisperguier
|