Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2024
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2102 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 222,73g | Carbh: 219,12g.
Desayuno: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Clementinen, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Blaubeeren, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Satori Sweet Chili Sauce, Zwiebeln, Grüne Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Aldi Hähnchen Innenfilet. Cena: Aldi Körniger Frischkäse, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Max Balance Protein Bar Erdnuss . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bobo1966
|