Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2024
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3525 kcal
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Grasa: 155,20g | Prot: 181,00g | Carbh: 290,57g.
Desayuno: Olivenöl, Wiesenhof Eiklar, Gekochtes Ei, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Hofmaier Landschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Lidl Körniger Frischkäse. Almuerzo: Tomaten, Olivenöl, Freshona Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Ja! Rote Paprika in Streifen, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch, Lyttos Kritharaki. Cena: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Landschinken, Bertolli Brotaufstrich mit Olivenöl, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Oettinger Export, Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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