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post fiestas de fin de año
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 39,63g | Carbh: 156,85g.
Desayuno: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Merkat Aceite Vegetal, Huevo, Pan Amasado. Almuerzo: Carne Asada, Knorr Puré de Papas. Cena: Soprole Jugo de Piña , Hallulla, Merkat Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, Carne Asada. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de piteroso
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