Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2707 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 177,29g | Carbh: 315,55g.
Desayuno: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Landschinken, Zerbster Original Topf-Sülze, Metten Geflügel Salami, Wiesenhof Eiklar, Becel Vital, Clementinen, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Aldi Rosenbrötchen , Aldi Vollkornbrötchen. Almuerzo: Olivenöl, Ja! Rote Paprika in Streifen, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Lyttos Kritharaki. Cena: Haydi Ayran, Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobo1966
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