Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2024
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2283 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 167,88g | Carbh: 329,66g.
Desayuno: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pancho Villa Tortilla, Palta, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Manzana Verde, Regimel Mermelada Mora, panqueques más proteicos. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Trutro Largo de Pollo, Durazno, Hallulla, Plátano, En Linea Cereal Vegano, Loncoleche Yogurt Protein Frutilla. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 22 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen:))
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