Diario de John10251, 04 may. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2015

75,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 5,0 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 mayo 2015:

2015 kcal

Grasa: 90,71g | Prot: 104,42g | Carbh: 202,43g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Almuerzo: Santitas White Corn Tortilla Chips, Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Corn On The Cob with Butter, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Ice Cream Cone, Nestle Chocolate Chip Cookie, Sam's Choice Mountain Trail Mix. más...

2783 kcal

Ejercicio: Pintura - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Keeping it nice and steady. Loving the good life!

04 may. 15 por el miembro: BuffyBear


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